巴黎奥运会上，中国跳水队的新星全红婵再次闪耀，年仅17岁，拥有无与伦比的实力，在跳水领域已经取得了举世瞩目的成就，2届奥运会之旅便获得3枚金牌，成为那颗最为耀眼的明星。
10米跳台，一直以来都是年轻运动员的舞台，全红婵拥有着天赋异禀的身体条件和过人的跳水技巧，年纪小身材小凭借轻盈的体态和出色的柔韧性，在空中完成各种高难度的动作，对于年轻的全红婵来说并非难事，也容易赢得了观众和评委的青睐，但身体发育带来的身高、体重变化，以及身体损伤，会直接影响空中高质量发挥，都成为了全红婵必须面对的现实问题。
17岁，全红婵的天赋和好成绩让人难以割舍，完全可以继续发光发热，在赛场外，全红婵时常因为身体的伤痛感到困扰，脊椎和其他部位的损伤，让她的训练和比赛变得更加艰难。在一次次的跳跃中，全红婵要克服技术上的难关，还要忍受身体上的疼痛。未来四年，全红婵需要付出更多的努力，来克服身体条件带来的限制，让自己保持好竞技状态。
一次访谈启蒙教练陈威仪心疼的说到，14岁全红婵身体从上到下都没有一块辅助绷带，17岁巴黎奥运周期，肉眼可见到全红婵贴了好多块绷带，跳水训练带来的身体损伤严重。因此，女子10米跳台一般21-24岁就退役了，普遍较早，陈若琳24岁退役，是目前全红婵的教练，到达下个洛杉矶奥运会，全红婵也将21岁，未来充满了不确定性。相信在恩师丰富经验教导下，全红婵能够突破身体的限制，有机会超越恩师的成就。
一次节目中，全红婵终于敞开了心扉，正式摊牌，透露了自己退役后的打算，表示自己只想回家，享受与家人团聚的时光。简单而真挚的愿望，让人感受到了她对家的深深眷恋和对舒适生活的向往，与聚光灯下的生活相比，家是更加温馨和宁静的避风港。全红婵直言自己并不想成为一名跳水教练，拒绝担任教练，因为长期的训练和比赛，失去了陪伴家人的时间，也让她错过了许多人生的美好瞬间，爱她的人会理解并尊重她的选择。
我们共同期待这位天才少女，继续保持自己的热情和拼搏精神，在十米跳台上取得更多的成就。相信全红婵一定会在人生的道路上绽放出更加耀眼的光芒，全红婵的名字和荣誉，也将永远镌刻在中国跳水史上。