夏天，烈日炙烤大地，空气中弥漫着燥热的气息。 喜欢多巴胺的人愿意在空调房里享受清凉，躲避户外的高温。但总有那么一群人，即使在最炎热的夏天，也依然坚持跑步。他们迎着初升的朝阳，踩着滚烫的地面，不惧汗流浃背，用脚步丈量每一天的坚持。这些夏天坚持跑步的人，才是这个季节最优雅的狠人。 在炎热夏季跑步，非常人所为，主要是夏天跑步有一些无法避免的挑战。 高温 夏天的高温无疑是跑者最大的敌人。跑步过程中，人体会不断产生热量，特别是在高温环境下，体温容易迅速升高。如果不注意补水和降温，极易导致中暑。中暑不仅会让人感到头晕、恶心，严…
