近期,CBA各队纷纷参加了赛季前的体能测试,是骡子是马拉出来遛遛,负面典型经不住考验立马现了形,而正面榜样也有了展现实力的机会。体测中一些逆天数据让人深思,国家队大赛时的几大短板,其实在体测中都有答案! CBA体测包括深蹲、卧推、投篮和折返跑,满分600分,400分及格。有些项目根据球员的年龄、体重等情况会分组别,比如深蹲有负重100公斤的,还有90公斤的;折返跑也有几个档次。这些分档科学的保证了不会因为年纪和身高让一些球员吃亏,保证每个人都有自己可以达到的目标。 相比于力量和速度训练,投篮训练可不是一时突击就可以…